タバコをやめて100日目。

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タバコをやめて100日が経ちました。

これまで3回くらい禁煙して、最長で1週間くらいと失敗に終わってました。

しかし今回はチャウチャウ犬

波に乗れました!

初めの3日〜2週間がとてもきつかった。

タバコを吸いたくなる瞬間が1日数十回きてました。

  • 朝起きた時
  • ご飯を食べた後
  • 仕事の休憩時
  • コーヒーを飲んだ時

など。

それと常に眠たくて、これが噂の禁断症状かと思いながら耐えました。

今は酒を飲んだ時に吸いたくなる程度で、普段は大丈夫。

この調子で続けていこう!

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